Długie podróże mogą sprawdzić twoje zdrowie psychiczne
Możesz zacząć od początku – niecierpliwie czekając na podróż, a szczególnie na nagradzane miejsce docelowe – ale w połowie podróży jesteś na końcu świata. KIEDY to się dzieje ostatecznie zależy od tego, czy masz dzieci i ile osób jest w pojeździe podczas podróży.
Oto kilka wskazówek, jak zachować zdrowy rozsądek podczas podróży
Bądź kreatywny, aby podróż była równie przyjemna, jak cel podróży. Planuj okresowy odpoczynek w historycznych miejscach lub po prostu wysiądź i rozciągnij nogi i przeczytaj książkę. Zbyt wielu ludzi jest zestresowanych swoją podróżą, ponieważ postrzegają ją jako bolesną konieczność przed ich przeznaczeniem. Niewielkie dostosowanie postawy może zmienić to wszystko wokół
Zrób listę kontrolną przed wyjazdem. Lista kontrolna powinna zawierać wszystkie rzeczy, które musisz włożyć do samochodu, a także wszystkie rzeczy, które musisz zrobić przed wyjazdem (tzn. Upewnij się, że kuchenka jest wyłączona, a drzwiczki przednie są zablokowane). Posiadanie tej listy i sprawdzanie każdego elementu przed wyjazdem zapewni Ci spokój, dzięki czemu nie musisz się odwracać i wybierać czegoś innego
Korzystaj z GoogleMaps, aby zaplanować trasę z wyprzedzeniem i sprawdzić warunki na autostradach i aktualizacje budowlane, aby upewnić się, że trasa jest wolna. Dobra podróż i może szybko skończyć się kwaśne, jeśli musisz zrobić niespodziewane objazdy przez nieznane obszary. Pamiętaj, aby zaplanować przerwy w łazience okresowo i mieć jakiś pomysł, gdzie łazienki są przed wyruszeniem na drogę. Nic nie jest gorsze niż ktoś, kto z bólem przyznaje się do konieczności pójścia do łazienki, ale nie masz pojęcia, jak daleko od niego jest
Unikaj słodkich przekąsek i napojów bezalkoholowych. Zamiast tego polegaj na świeżych owocach i warzywach na przekąski i wodę lub sok do picia … nawet dla dorosłych. Jeśli chcesz wypić coś nieco bardziej interesującego niż woda, soda sodowa o niskiej zawartości sodu z plasterkami prawdziwej limonki to świetny sposób na uwodnienie i odświeżenie, a nie będziesz czuł się później w swojej podróży ze względu na ilość spożywanego cukru
Miej dużo rozrywki dla dzieci. Zainwestuj w przenośne odtwarzacze DVD lub podręczne gry wideo i zabierz ze sobą kolekcję dziecięcych gier na drogę (które są swobodnie dostępne online)
Jeśli zaczniesz się męczyć lub “zahipnotyzować” dźwiękiem drogi, zatrzymaj się na chwilę i odpocznij
Przechowuj ważne adresy i numery telefonów w schowku, w tym adresy wszystkich miejsc, w których mogą Cię omijać podczas podróży … na wypadek kolizji.
Długie podróże nie muszą być bolesne. Ale jeśli chcesz zachować zdrowie psychiczne podczas długich podróży, najpierw musisz trochę zaplanować.
